「異動したけど、わからないことだらけで、何から勉強したらいいかわからない」
「本を買ったけど、全然頭に入ってこない」
部署を異動したばかりの看護師さんなら、一度はそう思うのではないでしょうか。
こんにちは、人生迷子ナースです。
私は今年、急性期の部署に異動しました。
知識もない、機器も扱えない、モニタリングの意味もわからない。
まるで新人に戻ったような毎日でした。
（異動したときのことは、こちらの記事に書いています）
今日は、そんな私が異動先で役に立った勉強法と、やらなくてよかったことを紹介します。
役に立った本
いちばん役に立ったのは、道又元裕さんの本です。
クリティカルケア看護の本をたくさん書かれている方で、急性期の看護を学ぶなら、まず手に取ってほしい本です。
『イラストでわかる！ICUナースの生体侵襲ノート』
『これならわかるICU看護』
どちらも、イラストと言葉がわかりやすいのが魅力です。
難しい内容も、図で見るとすっと理解できました。
道又さん以外で役に立った本
道又さんの本ではありませんが、この2冊にも助けられました。
- 『病状経過と早期対応は病態生理が9割』
- 『観察とアセスメントは解剖生理が9割』
こちらも、イラストと言葉がわかりやすい本です。
前の病棟では知らなかったことも、この本のおかげで理解できるようになりました。
役に立った動画：呼吸器ドクターひつじ
本と同じくらい助けられたのが、YouTubeの「呼吸器ドクターひつじ」さんの動画です。
特に、
- 人工呼吸器
- ハイフローセラピー
の解説が、とてもわかりやすかったです。
本だけではイメージしにくいことも、動画で見ると、すっと頭に入ってきます。
特にわかりやすかった動画は、この2本です。
ただし、ひつじ先生は早口なので、再生速度は0.8倍くらいがおすすめです（笑）。
0.8倍にすると、ちょうど私の頭の回転速度と同じになります（笑）
買って失敗した本
正直に言うと、買って失敗した本もたくさんあります。
ほしい情報が、本ごとにバラバラに点在していて、
似たような本なのに、どっちも買ってしまった…ということも。
おかげで、本棚だけは一人前のベテラン看護師になりました（笑）
本は、いきなり何冊も買わないのがおすすめです。
まずは1冊を使い倒してから、足りないところを補う本を探すほうが、お財布にもやさしいです。
先輩には、タイムリーに質問する
本や動画と同じくらい大切なのが、先輩に聞くことです。
ありがたいことに、私のまわりには教えることが好きな先輩がたくさんいました。
だから、わからないことがあったら、その場でタイムリーに質問するようにしていました。
あとで聞こうと思うと、聞くタイミングを逃したり、何がわからなかったのか忘れてしまったりします。
わからないことは、その場で聞く。これがいちばんの近道でした。
私の勉強のコツ：その日のうちに調べる
私が続けていたのは、その日わからなかったことは、その日のうちに調べることです。
次の日になると、疑問はどんどん薄れていきます。
「なんでだろう？」と思った、その日のうちに調べるのがポイントです。
ノートにきれいにまとめるのは、やらなかった
よく「勉強ノートをきれいにまとめる」という話を聞きますよね。
でも、私はやっていません。
きれいにまとめることが目的になってしまいそうだったからです。
ノートを作り終えた時点で、満足して終わっちゃいそうなんです（笑）
大切なのは、ノートを作ることではなく、わかるようになること。
そう割り切って、調べたら終わり、くらいの気持ちでやっていました。
やらなくてよかったこと：本を頭から順番に読む
いちばん「これはやらなくてよかった」と思うのが、本を頭から順番に読むことです。
最初のページから順番に読んでいっても、なかなか頭に入りません。
しかも、読んでいるうちに、目の前の患者さんに必要なことが後回しになってしまいます。
それよりも、その日の症例から、その日に学ぶ。
今日受け持った患者さんの病気や治療について、その日のうちに調べる。
実際に目の前で見たことと結びつけて学ぶので、記憶にも残りやすいです。
異動したばかりの看護師さんへ
最後に、伝えたいことがあります。
異動してすぐ、なんでもできる人はいません。
みんな、泣いてきました。
わからないことだらけで、落ち込む日もあると思います。
でも、それは当たり前のことです。
1年後に、少しでも成長していたらいい。
それくらいの気持ちで、自分のペースで学んでいきましょう。
人生迷子ナース
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